ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Как чувствовать себя сытым дольше?

25.03.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Когда вы готовите продукты с высоким содержанием углеводов, такие как макароны или рис, подавайте их к столу слегка недоваренными. Это замедлит всасывание в организме. У вас не будет всплесков сахара в крови, а значит, вы будете чувствовать себя сытыми дольше.

0
Посмотрели: 704

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 875Регистрация: 24-12-2018
: совет
Предыдущая запись Физические упражнения Следующая запись Похудение, начало. Отличный способ облегчить ваши первые шаги!

Похожие статьи

Когда следует обращать внимание на объем талии

07.02.2019Lestor

Диета с высоким содержанием жиров, потеря веса

23.05.2019nutrient

Переедание, сделай паузу

09.02.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023
    • Как правильно питаться при ограниченном бюджете 12.03.2023
    • Включите в рацион питания эти продукты в сезон аллергии 08.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (320)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz