ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Физические упражнения

19.03.2019nutrientПроСоветы, ПроТелоКомментариев нет

Хотя многие и сетуют на то, что лишние килограммы появляются из-за недостатка времени для физических упражнений, все больше научных данных показывают, что одни только упражнения практически не влияют на потерю веса. Если вы действительно пытаетесь сбросить вес, сосредоточьтесь на потреблении здоровой пищи. Если некогда подсчитывать количество потребляемых калорий, уменьшите, по крайней мере, размер порции. Согласитесь, сделать это совершенно не трудно. Я не в коем случае не отговариваю вас от каких-либо тренировок, но помните, что вы должны потреблять количество калорий не больше, чем тратите в зале.

0
Посмотрели: 1 223

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1168Регистрация: 24-12-2018
: совет
Предыдущая запись Калораж Следующая запись Контроль веса, после того как сбросил

Похожие статьи

Краш-диеты контрпродуктивны

09.03.2019Lestor

Когда следует обращать внимание на объем талии

07.02.2019Lestor

Похудение, щитовидная железа и надпочечники

21.02.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz