ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Контроль веса, после того как сбросил

24.03.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Исследования показывают, что регулярные физические упражнения очень важны для снижения веса после того, как вы его сбросили, но это также еще и хорошо для вашей самооценки. Ведь любая физкультура помогает вам чувствовать себя лучше и повышает уверенность в себе. Тренировки увеличивают шансы на достижение ваших целей по поддержанию веса и уменьшают шансы вернуться к прежним привычкам в еде.

Тренировки полезны для тела и мозга, а также снижают стресс, который, как мы все знаем, может стимулировать прием пищи.  Но стоит заметить, что тренировки наиболее эффективны именно для контроля веса, чем для похудения.

3
Посмотрели: 659

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: тело
Предыдущая запись Физические упражнения Следующая запись Женская грудь и потеря веса

Похожие статьи

Формула Брока

30.06.2019Lestor

Почему одни люди пердят больше, чем другие, употребляя одну и ту же пищу?

20.01.2021nutrient

Похудение, лучший способ отслеживать прогресс

25.09.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz