ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Контроль веса, после того как сбросил

24.03.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Исследования показывают, что регулярные физические упражнения очень важны для снижения веса после того, как вы его сбросили, но это также еще и хорошо для вашей самооценки. Ведь любая физкультура помогает вам чувствовать себя лучше и повышает уверенность в себе. Тренировки увеличивают шансы на достижение ваших целей по поддержанию веса и уменьшают шансы вернуться к прежним привычкам в еде.

Тренировки полезны для тела и мозга, а также снижают стресс, который, как мы все знаем, может стимулировать прием пищи.  Но стоит заметить, что тренировки наиболее эффективны именно для контроля веса, чем для похудения.

3
Посмотрели: 713

Автор публикации

не в сети 22 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: тело
Предыдущая запись Физические упражнения Следующая запись Женская грудь и потеря веса

Похожие статьи

Физические упражнения и холестерин

06.07.2019Lestor

Главная ошибка при похудении

22.04.2019nutrient

Как организм использует углеводы?

19.02.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz