ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Контроль веса, после того как сбросил

24.03.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Исследования показывают, что регулярные физические упражнения очень важны для снижения веса после того, как вы его сбросили, но это также еще и хорошо для вашей самооценки. Ведь любая физкультура помогает вам чувствовать себя лучше и повышает уверенность в себе. Тренировки увеличивают шансы на достижение ваших целей по поддержанию веса и уменьшают шансы вернуться к прежним привычкам в еде.

Тренировки полезны для тела и мозга, а также снижают стресс, который, как мы все знаем, может стимулировать прием пищи.  Но стоит заметить, что тренировки наиболее эффективны именно для контроля веса, чем для похудения.

3
Посмотрели: 361

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

111
Комментарии: 0Публикации: 591Регистрация: 24-12-2018
: тело
Предыдущая запись Физические упражнения Следующая запись Женская грудь и потеря веса

Похожие статьи

Вы много работаете, но если завтра умрете от диабета, какая польза от этой работы?

26.10.2019nutrient

Любая функция организма подчиняется какой-либо регулирующей системе

15.03.2021nutrient

Переваривание молочного белка: жизнь в замедленном темпе

29.11.2020Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Многие тратят огромное количество времени на рассмотрение части уравнения «калории на входе»… 11.04.2021
    • Почему вам никак не удается похудеть: возможные причины, вызывающие ваше ожирение 08.04.2021
    • Вот почему эти диеты постоянно терпят неудачу 05.04.2021
    • Что в конечном итоге обрекает на нет усилия по снижению веса 04.04.2021
    • Джейсон Фанг: похудение и увеличение веса — это наша гормональная реакция на еду, а не потребление или расход калорий 03.04.2021

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (61)
    • ПроПитание (190)
    • ПроСоветы (143)
    • ПроТело (198)
    • ПроЮмор (8)
    Апрель 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Мар    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес аппетит белок вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность еда и юмор жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес инсулин калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ ожирение омега-3 переедание питание пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет состав тела тело тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина фитнес

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz