ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Совет по питанию, обратите внимание на вашу посуду

13.02.2019LestorПроСоветыКомментариев нет

Эксперты в области питания утверждают, что они наблюдают это постоянно: чем больше ваша тарелка, тем больше вы сможете съесть. Используйте посуду меньшего размера. Проще отказать себе в добавке, нужно встать, зачерпнуть, добавить… Тем более в этот момент вы уже не испытываете явное чувство голода. С большой тарелкой дело будет обстоять иначе, вы будете продолжать работать вилкой или ложкой, пока большая тарелка не опустеет. Конечно, вы вправе возразить мне, но, по крайней мере, не спешите выразить свои сомнения, а для начала просто попробуйте.

3
Посмотрели: 700

Автор публикации

не в сети 6 месяцев

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: совет, Тарелка
Предыдущая запись Переедание, сделай паузу Следующая запись Совет по снижению веса, уменьшите разнообразие

Похожие статьи

Как чувствовать себя сытым дольше?

25.03.2019nutrient

Альтернативные покупки

13.03.2019Lestor

Заполняйте пустоту вокруг себя

20.02.2019Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz