ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Совет по питанию, обратите внимание на вашу посуду

13.02.2019LestorПроСоветыКомментариев нет

Эксперты в области питания утверждают, что они наблюдают это постоянно: чем больше ваша тарелка, тем больше вы сможете съесть. Используйте посуду меньшего размера. Проще отказать себе в добавке, нужно встать, зачерпнуть, добавить… Тем более в этот момент вы уже не испытываете явное чувство голода. С большой тарелкой дело будет обстоять иначе, вы будете продолжать работать вилкой или ложкой, пока большая тарелка не опустеет. Конечно, вы вправе возразить мне, но, по крайней мере, не спешите выразить свои сомнения, а для начала просто попробуйте.

3
Посмотрели: 1 099

Автор публикации

не в сети 3 года

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: совет, Тарелка
Предыдущая запись Переедание, сделай паузу Следующая запись Совет по снижению веса, уменьшите разнообразие

Похожие статьи

Похудение, найди поддержку

20.02.2019nutrient

Физические упражнения

19.03.2019nutrient

Заполняйте пустоту вокруг себя

20.02.2019Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz