ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Совет по питанию, обратите внимание на вашу посуду

13.02.2019LestorПроСоветыКомментариев нет

Эксперты в области питания утверждают, что они наблюдают это постоянно: чем больше ваша тарелка, тем больше вы сможете съесть. Используйте посуду меньшего размера. Проще отказать себе в добавке, нужно встать, зачерпнуть, добавить… Тем более в этот момент вы уже не испытываете явное чувство голода. С большой тарелкой дело будет обстоять иначе, вы будете продолжать работать вилкой или ложкой, пока большая тарелка не опустеет. Конечно, вы вправе возразить мне, но, по крайней мере, не спешите выразить свои сомнения, а для начала просто попробуйте.

3
Посмотрели: 528

Автор публикации

не в сети 3 месяца

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 25Регистрация: 07-02-2019
: совет, Тарелка
Предыдущая запись Переедание, сделай паузу Следующая запись Совет по снижению веса, уменьшите разнообразие

Похожие статьи

Сколько раз в неделю нужно взвешиваться?

09.02.2019nutrient

Похудение, все начинается с тарелки

20.04.2019nutrient

Похудение, найди поддержку

20.02.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz