Женские страхи: если я увеличу потребления белка, то стану громоздкой?
Женщинам особенно трудно нарастить мышцы. Уйдет 7 килокалорий на чтение
Стремление к потере веса и потеря жира — это две разные вещи
Люди зачастую только проверяют цифры на шкале весов, игнорируя, вес именно чего они на самом деле теряют. Потратите полминуты на чтение
Диуретики, потеря воды, а не веса
Препараты для «похудения». Уйдет 11 килокалорий на чтение
Друг, не верь в бездоказательные преимущества поста
Вымывания «ядов» из организма и потеря 30 килограмм. Потратите 9 килокалорий на чтение
Каждое тело построено по-разному
Похудение и прогресс. Потратите 5 килокалорий на чтение
Не используйте эти советы в процессе похудения
Три совета, которые навредят. Уйдет полминуты на чтение
Какая правда стоит за таблетками для похудения?
Что встречаются на рынке. Потратите 9 килокалорий на чтение
Повышают вашу память
Часть мозга, связанная с памятью. Потратите 3 килокалории на чтение
Похудение: медленно и устойчиво всегда лучше, чем быстро и не устойчиво
Вес приходит обратно. Потратите 5 килокалорий на чтение
Возрастная потеря мышц и силы
Саркопения. Прогрессирует, когда человек достигает 50 лет и старше. Потратите полминуты на чтение