Низкокалорийные диеты и новое заданное значение веса
Когда вы выйдете из диеты, вы вернете весь свой потерянный вес, а затем еще немного. Уйдет полминуты на чтение
Не имеет значения, какую программу упражнений вы выполняете или какую диету вы соблюдаете
Что делает долгосрочную потерю веса такой трудной? Потратите 1 минуту на чтение
Сокращение сна на три или четыре часа в сутки
Лишение сна активирует гормоны голода. Потратите 7 килокалорий на чтение
Пневмония: чай из мяты, эвкалипта и пажитника
Облегчение боли и воспаления, вызванных пневмонией. Уйдет 1 минута на чтение
Каждый человек уникален в своей пищевой реакции
Универсальные диетические рекомендации часто терпят неудачу. Потратите полминуты на чтение
Если изменения слишком драматичны: слишком быстрое сокращение калорий
Тело будет делать «правильную» регулировку установки веса только в том случае, если оно делает ее медленно, с течением времени. Потратите 5 килокалорий на чтение
Существует ли связь между дефицитом витамина D и более высокими рисками смертности от COVID-19?
Связан ли дефицит витамина D с повышенным риском COVID-19? Потратите полминуты на чтение
Можно ли заразиться COVID-19 (коронавирусом) через пищевые продукты или их упаковку?
COVID-19 — респираторное заболевание, передающееся от человека к человеку. Потратите полминуты на чтение
Тело поддерживает заданную точку веса, которая изначально заложена в нашей ДНК
Адаптация к изменениям. Наберись терпения. Потратите 4 килокалории на чтение
Изменения аппетита, вероятно, играют более важную роль, чем замедление метаболизма в объяснении плато потери веса
Подсчитано, что на каждый килограмм потерянного веса расход калорий уменьшается примерно на 20–30 ккал / день. Уйдет полминуты на чтение