ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Как низкий, так и высокий уровень эстрогена может привести к увеличению веса 

27.12.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Перепроизводство эстрогена яичниками или употребление пищи, богатой эстрогеном, может вызвать высокий уровень эстрогена. Здоровый организм вырабатывает необходимое количество инсулина и держит уровень сахара в крови под контролем. Однако высокий уровень эстрогена в организме вызывает стресс у клеток, вырабатывающих инсулин. Это делает наш организм устойчивым к инсулину и приводит к высокому уровню глюкозы, что, в свою очередь, приводит к увеличению веса.

В основном более низкие уровни эстрогена обнаруживаются у пожилых людей, когда происходит меньшая выработка эстрогенных гормонов. Чтобы повысить уровень эстрогена, организм извлекает жировые клетки и преобразует всю энергию в жир, чтобы перезагрузить уровень глюкозы. Это еще одна причина для увеличения веса.

Чтобы поддерживать уровень эстрогена в равновесии, вы должны избегать употребления алкоголя, переработанного мяса и регулярно заниматься спортом или физкультурой. Кроме того, потребление свежих фруктов и овощей может помочь вам поддерживать уровень эстрогена.

0
Посмотрели: 410

Автор публикации

не в сети 17 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: гормональные проблемы, гормоны и возраст, избыток эстрогена, недостаток эстрогена
Предыдущая запись Генетическая предрасположенность быть полным не настолько велика, если Следующая запись Дети, которые весят меньше, чем другие их сверстники

Похожие статьи

После сорока лет множество факторов объединяются, чтобы создать идеальный шторм медленного метаболизма

23.12.2020nutrient

Секрет похудения заключается в том, чтобы устранить причину избыточного веса

13.03.2020nutrient

Все в нашем теле регулируется нашими гормонами, и ожирение не является исключением

02.04.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz