ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Как низкий, так и высокий уровень эстрогена может привести к увеличению веса 

27.12.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Перепроизводство эстрогена яичниками или употребление пищи, богатой эстрогеном, может вызвать высокий уровень эстрогена. Здоровый организм вырабатывает необходимое количество инсулина и держит уровень сахара в крови под контролем. Однако высокий уровень эстрогена в организме вызывает стресс у клеток, вырабатывающих инсулин. Это делает наш организм устойчивым к инсулину и приводит к высокому уровню глюкозы, что, в свою очередь, приводит к увеличению веса.

В основном более низкие уровни эстрогена обнаруживаются у пожилых людей, когда происходит меньшая выработка эстрогенных гормонов. Чтобы повысить уровень эстрогена, организм извлекает жировые клетки и преобразует всю энергию в жир, чтобы перезагрузить уровень глюкозы. Это еще одна причина для увеличения веса.

Чтобы поддерживать уровень эстрогена в равновесии, вы должны избегать употребления алкоголя, переработанного мяса и регулярно заниматься спортом или физкультурой. Кроме того, потребление свежих фруктов и овощей может помочь вам поддерживать уровень эстрогена.

0
Посмотрели: 368

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: гормональные проблемы, гормоны и возраст, избыток эстрогена, недостаток эстрогена
Предыдущая запись Генетическая предрасположенность быть полным не настолько велика, если Следующая запись Дети, которые весят меньше, чем другие их сверстники

Похожие статьи

После сорока лет множество факторов объединяются, чтобы создать идеальный шторм медленного метаболизма

23.12.2020nutrient

Секрет похудения заключается в том, чтобы устранить причину избыточного веса

13.03.2020nutrient

Все в нашем теле регулируется нашими гормонами, и ожирение не является исключением

02.04.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz