Да, некоторые люди имеют избыточный вес, потому что они едят слишком много. Однако у многих людей это может быть не главной причиной лишних килограмм! Секрет похудения заключается в том, чтобы устранить причину избыточного веса. Это единственный способ правильно похудеть. И эта причина различна для разных людей.
Основная причина избыточного веса — это организм, который больше не правильно обрабатывает пищу, которую вы едите, и это в значительной степени касается гормональных проблем. Это может быть связано с неправильной работой щитовидной железы или чрезмерным стрессом, недостаточным сном, слишком высоким уровнем инсулина и т. д.
Если причина вашего лишнего веса заключается в том, что вы едите слишком много в силу привычки, то меньшее количество пищи вполне может быть решением проблемы. Но часто причина, по которой вы неправильно питаетесь, заключается в том, что ваши гормоны вышли из равновесия.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 530Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ