По мере того, как мы стареем, похудеть становится все труднее и труднее, и некоторые из нас в итоге набирают вес. Это может происходить от нормальных гормональных изменений, которые появляются с возрастом, таких как снижение уровня эстрогена у женщин и снижение уровня тестостерона у мужчин.
Если вы подозреваете, что ваш прирост веса связан с гормональными изменениями, вы вряд ли сможете справиться самостоятельно. Рекомендуется применять комплексный подход, включая планирование здорового питания, повышение физической активности и консультации с соответствующим врачом.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ