Консервированная фасоль удобна, но так ли она питательна, как приготовленная дома?
Содержание натрия в консервированной фасоли может быть в сто раз выше, чем в вареной. Потратите 5 килокалорий на чтение
Преимущество в выживании и преимущество в продолжительности жизни
Cистемы оценки качества питания, связанные с увеличением продолжительности жизни, снижением сердечных заболеваний и смертности от рака. Потратите полминуты на чтение
Учитывая, что йод в больших количествах хранится в щитовидной железе
Слишком много йода может вызвать гипертиреоз, гиперактивную щитовидную железу. Потратите 5 килокалорий на чтение
Что может снизить риск сердечных заболеваний на 25 процентов?
Кроме того, порошок чеснока может улучшить функцию наших артерий, но как насчет структуры наших артерий? Уйдет полминуты на чтение
Постарайтесь включить куркуму в свой ежедневный рацион
Химиопрофилактика, предотвращения рака… Ярко-желтый пигмент куркумы, является одним из самых многообещающих. Уйдет 2 минуты на чтение
Разве не нужны углеводы для энергии?
Не становитесь пленником того, чтобы есть какую-то форму углеводов каждые несколько часов. Потратите 6 килокалорий на чтение
Снижение уровня воспаления: вишня и подагра
Обладает высоким противовоспалительным действием. Потратите полминуты на чтение
Чай из гибискуса (каркаде) снижает артериальное давление
Эффективен для снижения артериального давления, как и начальная доза каптоприла, принимаемого 2 раза в день, но без побочных эффектов препарата. Уйдет полминуты на чтение
Виноград — это природная версия конфет
Виноград связан с более низким риском развития диабета 2 типа, поскольку имеет низкую гликемическую нагрузку. Уйдет полминуты на чтение
Пожилые люди, у которых есть проблемы с приемом пищи
Белковые добавки могут быть особенно полезны в данном случае. Потратите 7 килокалорий на чтение