Клетчатка, зерно
Цельные зерна. Затраты на чтение 8 килокалорий.
Обезжиренные продукты, обратите внимание
Обратите внимание, что когда вы едите продукты с низким содержанием жира… Потратите 9 килокалорий на чтение.
Клетчатка, три четверти тарелки!..
Клетчатка. Сколько?.. Затраты на чтение 13 килокалорий.
Натрий, диетические рекомендации
Натрий, калий и артериальное давление. На чтение потратите 11 килокалорий.
Насыщеные жиры и холестерин. Не все так однозначно!
Жиры. Шоколад, молоко и сыр. Затраты на чтение 6 килокалорий.
Не исключайте яичные желтки из питания
Миф: есть яичные желтки — вредно. Уйдет 6 секунд на чтение.
Марганец, питание. Добавьте в свою корзину…
Весьма полезны для вашего здоровья. Затраты на чтение 7 килокалорий.
Орехи, похудение и конроль веса. Что показали исследования?
Орехи. Исследования показывают. Затраты на чтение 5 килокалорий.
Чечевица — отличный гарнир при похудении и поддержании веса в норме!
Чечевица отличный вариант в качестве гарнира. На чтение уйдет 3 секунды.
Фисташки. Лютеин, полезный для ваших глаз
Не покупайте их без скорлупы. Потратите 14 килокалорий на чтение.