ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Соки, польза сильно преувеличена

26.04.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Соки, которые часто не являются 100%-ными, обеспечивают некоторые витамины, но без таких же волокон и фитонутриентов, как настоящие фрукты. Возьмите, к примеру, яблоко: средний тетра-пак яблочного сока содержит почти вдвое больше сахара и в семь раз меньше клетчатки, чем само яблоко.

3
Посмотрели: 1 443

Автор публикации

не в сети 18 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1160Регистрация: 24-12-2018
: витамины, волокна, сок, фитонутриенты, фрукты
Предыдущая запись Влияние белка на сытость и термогенез, что об этом говорит наука Следующая запись Периодическое голодание, известное как диета 16:8 или диета 5:2

Похожие статьи

Может содержать от 4 до 40 раз больше витаминов С, Е, К и бета-каротина…

26.02.2023nutrient

Сильный пищевой профиль арахиса

24.06.2019nutrient

Питательные вещества в свежих, свежесохраненных и замороженных фруктах и овощах

20.11.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (426)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz