ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Соки, польза сильно преувеличена

26.04.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Соки, которые часто не являются 100%-ными, обеспечивают некоторые витамины, но без таких же волокон и фитонутриентов, как настоящие фрукты. Возьмите, к примеру, яблоко: средний тетра-пак яблочного сока содержит почти вдвое больше сахара и в семь раз меньше клетчатки, чем само яблоко.

3
Посмотрели: 976

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 876Регистрация: 24-12-2018
: витамины, волокна, сок, фитонутриенты, фрукты
Предыдущая запись Влияние белка на сытость и термогенез, что об этом говорит наука Следующая запись Периодическое голодание, известное как диета 16:8 или диета 5:2

Похожие статьи

Помогает контролировать уровень сахара в крови и холестерина, поддерживает выработку свободных радикалов в хороших соотношениях

09.06.2020nutrient

Микроэлементы, витамины В6 и В12

10.05.2019nutrient

Какие витамины убивает сахар?

25.06.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023
    • Как правильно питаться при ограниченном бюджете 12.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz