ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Соки, польза сильно преувеличена

26.04.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Соки, которые часто не являются 100%-ными, обеспечивают некоторые витамины, но без таких же волокон и фитонутриентов, как настоящие фрукты. Возьмите, к примеру, яблоко: средний тетра-пак яблочного сока содержит почти вдвое больше сахара и в семь раз меньше клетчатки, чем само яблоко.

3
Посмотрели: 1 459

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
: витамины, волокна, сок, фитонутриенты, фрукты
Предыдущая запись Влияние белка на сытость и термогенез, что об этом говорит наука Следующая запись Периодическое голодание, известное как диета 16:8 или диета 5:2

Похожие статьи

Помогает контролировать уровень сахара в крови и холестерина, поддерживает выработку свободных радикалов в хороших соотношениях

09.06.2020nutrient

Отличный источник магния и полезных для сердца жиров

02.06.2020nutrient

Вездесущий зеленый овощ, содержащий вдвое больше клетчатки по сравнению с другой зеленью

20.06.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (430)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz