ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Сыр и холестерин, степень увеличения зависит от типа сыра

01.07.2019LestorПроПитаниеКомментариев нет

Сыр и другие молочные продукты входят в число продуктов, которые чаще всего повышают уровень холестерина. Степень увеличения будет зависеть от типа сыра, количества содержащихся в сырах насыщенных жиров.

Однако сыр может быть полезен для здоровья из-за кальция и витаминов, которые он содержит, но он также представляет некоторые риски. Как и большинство других продуктов, лучше употреблять его в умеренных количествах. Сыр может быть частью здоровой для сердца продуктом, даже для людей с сердечными заболеваниями, если диета состоит в основном из низкокалорийных продуктов, включая различные фрукты и овощи. И все же люди с высоким уровнем холестерина, ишемической болезнью сердца и другими факторами риска для здоровья сердца должны обсудить свой рацион с врачом.

Широкий спектр индивидуальных факторов могут повлиять на уровень холестерина. Например, человек, который ест здоровую диету в целом, может испытывать меньше последствий для здоровья от употребления сыра, чем тот, кто ест другие продукты с высоким содержанием насыщенных или транс-жиров.

0
Посмотрели: 692

Автор публикации

не в сети 4 месяца

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: жиры, здоровья сердца, овощи, питание, Сыр, транс-жиры, фрукты, холестерин
Предыдущая запись Полезны ли яйца людям с диабетом? Следующая запись Белое мясо действительно полезнее, чем красное?

Похожие статьи

НОВАЯ ОВСЯНКА

10.02.2019Lestor

Обезжиренные продукты, обратите внимание

11.04.2019nutrient

Сахара и сиропы, что добавляют в продукты

01.02.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • В экосистеме человека обитает более 10 000 видов микробов 28.03.2023
    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (256)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz