ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Сыр и холестерин, степень увеличения зависит от типа сыра

01.07.2019LestorПроПитаниеКомментариев нет

Сыр и другие молочные продукты входят в число продуктов, которые чаще всего повышают уровень холестерина. Степень увеличения будет зависеть от типа сыра, количества содержащихся в сырах насыщенных жиров.

Однако сыр может быть полезен для здоровья из-за кальция и витаминов, которые он содержит, но он также представляет некоторые риски. Как и большинство других продуктов, лучше употреблять его в умеренных количествах. Сыр может быть частью здоровой для сердца продуктом, даже для людей с сердечными заболеваниями, если диета состоит в основном из низкокалорийных продуктов, включая различные фрукты и овощи. И все же люди с высоким уровнем холестерина, ишемической болезнью сердца и другими факторами риска для здоровья сердца должны обсудить свой рацион с врачом.

Широкий спектр индивидуальных факторов могут повлиять на уровень холестерина. Например, человек, который ест здоровую диету в целом, может испытывать меньше последствий для здоровья от употребления сыра, чем тот, кто ест другие продукты с высоким содержанием насыщенных или транс-жиров.

0
Посмотрели: 1 072

Автор публикации

не в сети 3 года

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: жиры, здоровья сердца, овощи, питание, Сыр, транс-жиры, фрукты, холестерин
Предыдущая запись Полезны ли яйца людям с диабетом? Следующая запись Белое мясо действительно полезнее, чем красное?

Похожие статьи

Фрукты — это конфеты от природы

15.07.2019nutrient

Физические упражнения и холестерин

06.07.2019Lestor

Убедитесь, что ваша фитнес-программа пригодная для вашей жизни

11.02.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (426)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz