ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Сыр и холестерин, степень увеличения зависит от типа сыра

01.07.2019LestorПроПитаниеКомментариев нет

Сыр и другие молочные продукты входят в число продуктов, которые чаще всего повышают уровень холестерина. Степень увеличения будет зависеть от типа сыра, количества содержащихся в сырах насыщенных жиров.

Однако сыр может быть полезен для здоровья из-за кальция и витаминов, которые он содержит, но он также представляет некоторые риски. Как и большинство других продуктов, лучше употреблять его в умеренных количествах. Сыр может быть частью здоровой для сердца продуктом, даже для людей с сердечными заболеваниями, если диета состоит в основном из низкокалорийных продуктов, включая различные фрукты и овощи. И все же люди с высоким уровнем холестерина, ишемической болезнью сердца и другими факторами риска для здоровья сердца должны обсудить свой рацион с врачом.

Широкий спектр индивидуальных факторов могут повлиять на уровень холестерина. Например, человек, который ест здоровую диету в целом, может испытывать меньше последствий для здоровья от употребления сыра, чем тот, кто ест другие продукты с высоким содержанием насыщенных или транс-жиров.

0
Посмотрели: 1 085

Автор публикации

не в сети 3 года

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: жиры, здоровья сердца, овощи, питание, Сыр, транс-жиры, фрукты, холестерин
Предыдущая запись Полезны ли яйца людям с диабетом? Следующая запись Белое мясо действительно полезнее, чем красное?

Похожие статьи

Мнения о том, что растительные белки неполноценны

18.02.2022Lestor

Высокое потребление калорий, чаще ешьте дома

13.05.2019nutrient

Похудение и график питания: если вы работаете в ночную смену

10.11.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz