ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

НОВАЯ ОВСЯНКА

10.02.2019LestorПроПитаниеКомментариев нет

Резкое повышение и резкое падение сахара в крови крайне не желательны даже для здорового человека, но не будем детально заострять внимание на этом общеизвестном факте. Шведские исследователи обнаружили, что ячмень — идеальный продукт на завтрак. Это потому, что углеводы в ядрах ячменя обладают низким гликемическим индексом, соответственно они повышают уровень сахара в крови медленнее, чем некоторые другие углеводные продукты. Существует множество рецептов блюд из ячменя, рекомендуем именно каши. Подберите наиболее импонирующий вам рецепт, и, используя кашу из ячменя на завтрак, буквально в первые же дни вы сможете сравнить свое самочувствие.

0
Посмотрели: 1 159

Автор публикации

не в сети 3 года

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: Завтрак, питание, реальное, следить за питанием, углеводы
Предыдущая запись Ешьте больше медленных углеводов Следующая запись Продукты с низкой энергетической плотностью

Похожие статьи

Насколько важен завтрак?

21.04.2019nutrient

Рацион: углеводы простые, углеводы сложные

30.08.2019nutrient

йо-йо диеты

02.01.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz