ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

НОВАЯ ОВСЯНКА

10.02.2019LestorПроПитаниеКомментариев нет

Резкое повышение и резкое падение сахара в крови крайне не желательны даже для здорового человека, но не будем детально заострять внимание на этом общеизвестном факте. Шведские исследователи обнаружили, что ячмень — идеальный продукт на завтрак. Это потому, что углеводы в ядрах ячменя обладают низким гликемическим индексом, соответственно они повышают уровень сахара в крови медленнее, чем некоторые другие углеводные продукты. Существует множество рецептов блюд из ячменя, рекомендуем именно каши. Подберите наиболее импонирующий вам рецепт, и, используя кашу из ячменя на завтрак, буквально в первые же дни вы сможете сравнить свое самочувствие.

0
Посмотрели: 700

Автор публикации

не в сети 2 месяца

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: Завтрак, питание, реальное, следить за питанием, углеводы
Предыдущая запись Ешьте больше медленных углеводов Следующая запись Продукты с низкой энергетической плотностью

Похожие статьи

Самый простой способ приготовления здоровой еды

24.10.2019nutrient

йо-йо диеты

02.01.2019nutrient

Глутамат блокирует потерю веса

10.03.2019Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Включите воду с лимоном в свою ротацию напитков 03.02.2023
    • Сочетание железа с витамином С 31.01.2023
    • Железо для вегетарианцев и мясоедов 31.01.2023
    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (314)
    • ПроСоветы (224)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Февраль 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz