Несмотря на то, что до сих пор ведутся споры о том, насколько важен на самом деле завтрак, исследования показывают, что потребление большей части ежедневных калорий в первой половине дня облегчает поддержание здорового веса и снижает уровень сахара в крови. Чтобы помочь с потерей веса, ешьте завтрак, как король, обедайте, как королева, и ужинайте, как нищий.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 832Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ