Как только вы сделаете потерю веса частью вашего образа жизни, в скором времени это станет частью вас. Например, больше не будет кексов или рогаликов на завтрак. Вместо этого, возможно, будет вегетарианский омлет с сыром.
И в то же время вы больше не будете беспокоиться о том, чтобы нарушить уже привычную схему питания, когда, к примеру, на вечеринке в честь дня рождения коллеги съедите большой кусок торта. Все дело в том, как вы едите в целом, и эти случайные поблажки не имеют значения в общей картине.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ