Ешьте больше медленных углеводов
Похудение или поддержание веса. Затраты на чтение 8 килокалорий.
Похудение или поддержание веса. Затраты на чтение 8 килокалорий.
Быстрые углеводы и медленные углеводы. Потратите 19 килокалорий на чтение.
Зачем вам столько вещей больших размеров? Время на чтение полминуты.
Глюкоза, кетоны или на каком топливе работает ваш мозг. Затраты на чтение 12 килокалорий.
Мики Бен-Дор. Ледниковая диета. Что ели неандертальцы.
Жиры, насыщенные, мононенасыщенные, полиненасыщенные, трансжиры.
Избегайте причудливых диет. Время прочтения поста 4 секунды. Затраты на чтение 2 калории.
Диеты не эффективны в долгосрочной перспективе. Потратите 4 калории на чтение.
Не лишайте себя любимых лакомств. Время на чтение поста 6 секунд.