Похудение: ваша мотивация похожа на машину, которую вы ловите автостопом
Когда дело доходит до мотивации. Уйдет 1 минута на чтение
Альфа-рецепторы: почему избавиться от жира в области живота так сложно?
Упрямый жир. Уйдет 1 минута на чтение
Насколько полезен сок в процессе похудения?
Соки, смузи и потеря веса. Потратите 7 килокалорий на чтение
Сочетание фруктов и источников белка
Гликемический индекс. Потратите 5 килокалорий на чтение
Гормоны, где и сколько жира вы будете хранить
Факторы накопления жира. потратите 1 минуту на чтение
Жир на животе и плоский живот: миф, который, похоже, никогда не умрет
Мифы и правда. Уйдет 1 минута на чтение
Фастфуд: когда нет возможности отказаться от данной пищи
Давайте будем реалистами. Уйдет полминуты на чтение
Эволюционные механизмы вознаграждения. Почему отказаться от вредной пищи так сложно?
С точки зрения химии нашего мозга, еда не является «плохой». Потратите полминуты на чтение
Сокращение потребления белка — хороший способ похудеть?
Белок и потеря веса. Уйдет полминуты на чтение
Можно ли получить достаточно белка на растительной диете?
Количество белка, аминокислоты и растительные продукты. Потратите 5 килокалорий на чтение