Обеспечьте оптимальное здоровье костей
Кальций и витамин D работают вместе, чтобы обеспечить оптимальное здоровье костей. Время чтения 1 минута
Сочетают витамин D с кальцием, омега-3 и белком
Важно убедиться, что вы получаете как можно больше их в своем рационе. Время чтения 1 минута
Согласно исследованиям по оптимизации витамина D, стандартное лечение дефицита витамина D
Лечение дефицита витамина D. Уйдет 8 килокалорий на чтение
Если вы придерживаетесь веганской диеты
Важно убедиться. Потратите 3 килокалории на чтение
Прием более 100 мкг витамина D в день в качестве добавки может быть вредным
Может ли быть витамина D слишком много? Гиперкальциемия. Потратите 6 килокалорий на чтение
Омега 3 жирные кислоты, кальций, витамин D и витамин B12
Сардины. Скромная сардинка — это целая питательная электростанция. Уйдет 4 килокалории на чтение
Растительный источник витамина D и большого количества селена
Содержат значительное количество селена. Потратите 5 килокалорий на чтение
Еда и возраст: снижение аппетита, прием лекарств или проблемы с зубами
По мере старения люди едят меньше по ряду причин. Потратите 5 килокалорий на чтение
Усвоение кальция и здоровье костей
Суточная норма витамина D. Уйдет 7 килокалорий на чтение