Заставляет защитные клетки быстрее реагировать на инфекции
Включите в свой рацион продукты, богатые цинком. Время чтения полминуты
Снижают риск развития диабета 2 типа
Доказано, что потребление продуктов, богатых магнием, снижает риск развития диабета 2 типа. Время чтения полминуты
Позвольте тому, сколько вы двигаетесь, управлять потреблением углеводов
Часто вы привыкаете есть в определенных количествах независимо от уровня вашей активности. Время чтения полминуты
Отличный источник марганца, меди, железа и магния
Делает его отличным продуктом для укрепления здоровья костей и здорового пищеварения. Время чтения полминуты
Почему люди занимаются кулинарным мазохизмом?
Известно, что люди — единственные животные, которые охотно едят пищу, вызывающую раздражение, дискомфорт и даже боль. Время чтения 2 минуты
Вкусовые пакетики и приправы изобилуют солью
В кетчупе в среднем содержится около 150 мг натрия на столовую ложку, а в соевом соусе содержится почти 1000 мг натрия. Время чтения полминуты
Нектарины генетически идентичны персикам
Они содержат большое количество витамина С, витамина А и калия. Время чтения полминуты
Ежевичная польза
Ежевика известна как один из лучших антиоксидантных продуктов. Время чтения полминуты
Именно их жир делает грецкие орехи выдающимися
Предотвращают снижение когнитивных функций, улучшают настроение и защищают сердечно-сосудистую систему. Время чтения 1 минута
Кто не любит ананас?
Содержащееся в ананасе соединение под названием бромелайн… Время чтения полминуты