ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Разнообразие диет. Какую диету выбрать?

02.06.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Изначально любая диета будет «работать», несмотря на частые обратные мнения. Ведь каждая диета основана на каком-то способе ограничения потребления килоджоулей. Кроме того, диеты построены на определенных строгих правилах. Да, многие люди соблюдают их — по крайней мере, несколько недель. После этого правила постепенно нарушаются.

К примеру, это видно с диетами CSIRO. Через несколько (кто сколько вытерпел) недель или месяцев те, кто на диете с низким содержанием белка, увеличили потребление белка до нормального уровня, в то время как те, кто на диете с высоким содержанием белка снизили потребление белка.

В долгосрочной перспективе ни одна диета не оказалась эффективной. После первоначальной потери веса большинство людей на любой диете возвращают большую часть того, что потеряли. В этом нет никакой тайны.

0
Посмотрели: 616

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: вес, диета CSIRO, диеты, килоджоули, питание, потеря веса, похудение, эффективность диет
Предыдущая запись Женщины. Быстрое избавление от избыточного веса, который набран во время беременности? Возможно ли? Следующая запись Кто худеет быстрее?

Похожие статьи

Каковы последствия высокого уровня глюкозы в крови во время беременности?

11.06.2019nutrient

Какие продукты есть во время кормления грудью?

17.05.2019nutrient

Йога и медитация, насколько помогают в снижении веса?

26.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz