Существует значительный интерес и растущие научные данные о том, что медитация и йога могут быть полезными дополнительными вмешательствами в поддержку изменения поведения и более здорового образа жизни, включая программы по снижению веса. На сегодняшний день существует лишь несколько исследований о влиянии осознанности как компонента программ по снижению веса, но данные являются «неполными».
В целом, программы терапевтической йоги часто могут быть эффективными в продвижении потери веса и являются потенциально успешным вмешательством для поддержания веса и предотвращения ожирения.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 810Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ