аппетит
Разница между голодом и желанием поесть
Осознайте эту разницу. Потратите 4 килокалории на чтение
nutrient
16.10.2020
белок в рационе
Белок, как известно, положительно влияет на состав тела во время похудения
Белок и похудение. Рацион питания с повышенным содержанием белка. Уйдет полминуты на чтение
nutrient
13.10.2020
Избыточный вес
Долгосрочное управление весом
Чем определяется желание похудеть. Потратите 8 килокалорий на чтение
nutrient
12.10.2020
аппетит
Изменения аппетита, вероятно, играют более важную роль, чем замедление метаболизма в объяснении плато потери веса
Подсчитано, что на каждый килограмм потерянного веса расход калорий уменьшается примерно на 20–30 ккал / день. Уйдет полминуты на чтение
nutrient
09.10.2020
быстрое похудение
Нам промыли мозги мгновенными историями успеха и фальшивыми отзывами
Что важно при потере какого-либо существенное количество веса. Уйдет полминуты на чтение
nutrient
07.10.2020
мотивация
Найти правильную мотивацию, чтобы добиться цели, не так просто
Ради чего вы это делаете? Потратите 4 килокалории на чтение
nutrient
04.10.2020
еда и калорийность
Почему люди, которые регулярно тренируются, остаются с избыточным весом?
Большинство людей думают, что потребляют 2400 калорий в день, и это, вероятно, ближе к 3000. Уйдет полминуты на чтение
nutrient
03.10.2020
дефицит энергии
Случаи постепенной потери веса при диабете. Должны ли вы быть обеспокоены?
Точка, в которой необъяснимая потеря веса становится медицинской проблемой, не является точной. Уйдет 5 килокалорий на чтение
nutrient
29.09.2020
быстрое похудение
Действительно ли корсеты помогают похудеть в определенных областях тела?
Может ли ношение корсета привести к потере жира? Уйдет 5 килокалорий на чтение
nutrient
26.09.2020
здоровое тело
Силовая йога движется быстрее, чем обычная йога, и поэтому дает больше кардио-отдачи
В чем разница между йогой и силовой йогой? Потратите 6 килокалорий на чтение
nutrient
26.09.2020