Вам нужно спросить себя: от чего вы готовы отказаться? Вы действительно готовы пожертвовать утренним латте, послеобеденным бисквитом, калорийными коктейлями в пятницу вечером? А как насчет обжорства в праздники и в выходные или ленивых воскресений в пижаме? Размышление о том, от чего вам, возможно, придется отказаться, поможет вам понять, действительно ли ваша цель важна для вас, и можете ли вы реально ее достичь. Это также позволит вам расставить приоритеты, что действительно будет иметь значение для вашего здоровья и благополучия.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 762Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ