Сравнение себя с моделями в журналах или знаменитостями на телевидении или в кинематографе, не только не реально, но и, в большинстве случаях, будет иметь обратный нездоровый эффект. Взгляните правде в глаза. Многие люди никогда не станут моделями или пропорционально сложенными, в силу анатомических особенностей, с которыми они родились, и которые никак не исправить никакими диетами и рационами питания. Хотя наличие какой-либо модели для подражания, может иметь мотивационный эффект, но чрезмерно критическое отношение к себе может перечеркнуть все ваши достигнутые результаты. Постарайтесь сосредоточиться на том, как вы себя чувствуете, а не концентрируйтесь на том, как выглядите. Ваши основные мотивы должны состоять в том, чтобы стать стройнее, счастливее и здоровее.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 24Регистрация: 07-02-2019
Отправить ответ