гены
Контролирует более 200 генов, «генеральный директор» вашего иммунитета
Делает это более эффективно, чем любое другое природное пищевое соединение. Время чтения 1 минута
nutrient
26.08.2023
витамины
Ваши продукты могут быть полны витаминов или лишены их
К примеру, брокколи в одном месте не обязательно равна брокколи в другом. Время чтения 1 минута
nutrient
24.08.2023
деменция
Ожирение увеличивает риск развития деменции
Вероятно, диета с высоким содержанием жиров может спровоцировать воспаление нашего центра контроля аппетита. Время чтения 1 минута
nutrient
24.08.2023
полезные советы
Неожиданные события могут заставить вас искать, что поесть
Неожиданные события могут заставить вас искать, что поесть — если только вы не спланировали заранее и не запаслись этими продуктами… Время чтения 2 минуты
nutrient
21.08.2023
правильное питание
Один из ключевых шагов к здоровой и устойчивой потере веса
То, что будет поддерживать стабильность уровня сахара в крови, это 5-6 небольших приемов пищи каждый день… Время чтения 1 минута
nutrient
16.08.2023
минералы
Заставляет защитные клетки быстрее реагировать на инфекции
Включите в свой рацион продукты, богатые цинком. Время чтения полминуты
nutrient
13.08.2023
магний
Снижают риск развития диабета 2 типа
Доказано, что потребление продуктов, богатых магнием, снижает риск развития диабета 2 типа. Время чтения полминуты
nutrient
13.08.2023
правильное питание
Позвольте тому, сколько вы двигаетесь, управлять потреблением углеводов
Часто вы привыкаете есть в определенных количествах независимо от уровня вашей активности. Время чтения полминуты
nutrient
11.08.2023
жарка и тушение
КАК ВЫ РЕШАЕТЕ, НА КАКОМ МАСЛЕ ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ?
Жиры состоят из цепочек различной длины и состоят из атомов углерода, водорода и кислорода. Время чтения полминуты
nutrient
09.08.2023
полезные советы
Вы можете немного оживить старые специи
Срок годности молотых специй обычно составляет от шести месяцев до года. Время чтения полминуты
nutrient
07.08.2023