потеря веса
«Сжигатель жира» или фальшивка?
В течение многих лет люди ежедневно принимали его ложками или смешивали с водой, надеясь на быструю и легкую потерю жира. Время чтения 1 минута
nutrient
20.03.2024
здоровая еда
Листовая зелень может обеспечивать нейропротекцию
Кто съедал это количество, обладали памятью и когнитивными способностями человека на 11 лет моложе. Время чтения полминуты
nutrient
17.03.2024
обезжиренные продукты
Тогда возникает вопрос: чем заменяется жир?
Многие думают, что продукты с низким содержанием жира более полезны. Время чтения полминуты
nutrient
14.03.2024
антиоксидантные свойства
Высококонцентрированный чай уникального приготовления
Матча (Маття) изготавливается из листьев кустарника, который должен выращиваться практически в полной тени. Время чтения 1 минута
nutrient
11.03.2024
жирные кислоты
Омега-3: лосось, пойманный в дикой природе, и лосось, выращенный на ферме
Одним из жизненно важных питательных компонентов, благодаря которым лосось ценится… Время чтения 1 минута
nutrient
10.03.2024
гендерный разрыв
Почему существует гендерный разрыв в распространенности хронических заболеваний?
Многие хронические заболевания гораздо чаще встречаются у женщин. Время чтения полминуты
nutrient
07.03.2024
кофе
Что кофеин делает с нашим разумом и телом?
Основной механизм, благодаря которому он известен и любим. Время чтения 1 минута
nutrient
06.03.2024
выбор
Не мыслите по принципу «все или ничего»
Что-то лучше, чем ничего. Время чтения полминуты
nutrient
03.03.2024
биология и диеты
Похудеть и не набирать: модели поведения
Какие бы модели поведения вам ни приходилось применять, чтобы похудеть, нужно будет применять те же самые модели поведения, чтобы не набирать вес. Время чтения 1 минута
nutrient
29.02.2024
мотивация
Изменения, которых мы сможем придерживаться
То, как мы относимся к чему-то, действительно определяет, будем ли мы делать это с течением времени. Время чтения полминуты
nutrient
26.02.2024