ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Модные диеты, не морочьте себе ими голову

11.08.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Сайты полны статей о голодании, оптимальных тренировках или предполагаемых продуктах для похудения, но эти вещи незначительно полезны, потому что это не то, как мы живем. Может быть, пост и прием пищи один раз в день — это абсолютный, лучший способ сбросить вес на короткое время (а потом набрать снова), но это не имеет значения, потому что мы не сможем так жить постоянно. Мы любим завтракать, иногда выпить по бутылочке пивка с друзьями, и мы хотим есть когда мы голодны. Я советую вам полностью блокировать модные диетические новости.

Я часто наблюдал, как друзья пробовали то одну, то другую странную модную диету, не понимая, что у них нет шансов на долгосрочный успех. Каждый раз они винили себя, когда план становился невозможным, и каждый раз становилось труднее увидеть путь вперед.

0
Посмотрели: 687

Автор публикации

не в сети 3 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 901Регистрация: 24-12-2018
: голодание, диеты, пост, прием пищи
Предыдущая запись Мотивация, фитнес и стресс Следующая запись Метаболизм, работа с весами

Похожие статьи

Прерывистое голодание, воздержание от еды и напитков для потери веса

02.05.2019nutrient

Друг, не верь в бездоказательные преимущества поста

02.02.2020nutrient

Когда вначале процесса похудения просыпаешься полумертвым

18.01.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пропит: что нужно знать о приеме пробиотиков 02.06.2023
    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (249)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz