ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Модные диеты, не морочьте себе ими голову

11.08.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Сайты полны статей о голодании, оптимальных тренировках или предполагаемых продуктах для похудения, но эти вещи незначительно полезны, потому что это не то, как мы живем. Может быть, пост и прием пищи один раз в день — это абсолютный, лучший способ сбросить вес на короткое время (а потом набрать снова), но это не имеет значения, потому что мы не сможем так жить постоянно. Мы любим завтракать, иногда выпить по бутылочке пивка с друзьями, и мы хотим есть когда мы голодны. Я советую вам полностью блокировать модные диетические новости.

Я часто наблюдал, как друзья пробовали то одну, то другую странную модную диету, не понимая, что у них нет шансов на долгосрочный успех. Каждый раз они винили себя, когда план становился невозможным, и каждый раз становилось труднее увидеть путь вперед.

0
Посмотрели: 500

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 762Регистрация: 24-12-2018
: голодание, диеты, пост, прием пищи
Предыдущая запись Мотивация, фитнес и стресс Следующая запись Метаболизм, работа с весами

Похожие статьи

Друг, не верь в бездоказательные преимущества поста

02.02.2020nutrient

Прерывистое голодание, воздержание от еды и напитков для потери веса

02.05.2019nutrient

Главное — перестать искать временные и быстрые решения

23.03.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Как восполнить нехватку кальция в организме, чтобы не навредить своему здоровью? 21.05.2022
    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (193)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz