ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Модные диеты, не морочьте себе ими голову

11.08.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Сайты полны статей о голодании, оптимальных тренировках или предполагаемых продуктах для похудения, но эти вещи незначительно полезны, потому что это не то, как мы живем. Может быть, пост и прием пищи один раз в день — это абсолютный, лучший способ сбросить вес на короткое время (а потом набрать снова), но это не имеет значения, потому что мы не сможем так жить постоянно. Мы любим завтракать, иногда выпить по бутылочке пивка с друзьями, и мы хотим есть когда мы голодны. Я советую вам полностью блокировать модные диетические новости.

Я часто наблюдал, как друзья пробовали то одну, то другую странную модную диету, не понимая, что у них нет шансов на долгосрочный успех. Каждый раз они винили себя, когда план становился невозможным, и каждый раз становилось труднее увидеть путь вперед.

0
Посмотрели: 1 084

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
: голодание, диеты, пост, прием пищи
Предыдущая запись Мотивация, фитнес и стресс Следующая запись Метаболизм, работа с весами

Похожие статьи

Противораковые преимущества от 13-часового ночного голодания

15.11.2024nutrient

Добавление нового набора привычек в вашу жизнь не сотрет старые

24.02.2020nutrient

Периодическое голодание, известное как диета 16:8 или диета 5:2

27.04.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (430)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz