ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Мотивация, фитнес и стресс

08.08.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Когда вы приступаете к тренировкам, замечательно, если ваша цель не только борьба с излишним весом. Практически все зациклены только на «сжигании» калорий в зале, не зная, что физические нагрузки (будь то кардио или силовые тренировки) замечательное средство снятия нервного напряжения, стресса. Вся наша жизнь состоит из постоянного стресса, кто-то подвержен ему реже, кто-то чаще… Работа, дом, дети, финансы… Причин множество. Не важно хотите вы нарастить мышечную массу или избавиться от лишних килограммов, стрессовые ситуации по ряду причин постоянно будут препятствовать вашим целям. Напоминайте себе об этом перед тем как ступить на беговую дорожку или взять в руки гантели. Для многих это может служить дополнительной мотивацией.

0
Посмотрели: 1 150

Автор публикации

не в сети 23 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: мотивация, стресс, тренировки
Предыдущая запись Похудение: почему многие худеющие терпят неудачу Следующая запись Модные диеты, не морочьте себе ими голову

Похожие статьи

Похудение, избавьтесь от ненужных вещей

01.02.2019nutrient

ТОМАС ФЭЙХИ: ЧТО ЛУЧШЕ СНАЧАЛА СДЕЛАТЬ — КАРДИОТРЕНИРОВКУ ИЛИ СИЛОВУЮ ТРЕНИРОВКУ?

10.12.2022Lestor

До и после похудения

08.02.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz