ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Мотивация, фитнес и стресс

08.08.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Когда вы приступаете к тренировкам, замечательно, если ваша цель не только борьба с излишним весом. Практически все зациклены только на «сжигании» калорий в зале, не зная, что физические нагрузки (будь то кардио или силовые тренировки) замечательное средство снятия нервного напряжения, стресса. Вся наша жизнь состоит из постоянного стресса, кто-то подвержен ему реже, кто-то чаще… Работа, дом, дети, финансы… Причин множество. Не важно хотите вы нарастить мышечную массу или избавиться от лишних килограммов, стрессовые ситуации по ряду причин постоянно будут препятствовать вашим целям. Напоминайте себе об этом перед тем как ступить на беговую дорожку или взять в руки гантели. Для многих это может служить дополнительной мотивацией.

0
Посмотрели: 1 675

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: мотивация, стресс, тренировки
Предыдущая запись Похудение: почему многие худеющие терпят неудачу Следующая запись Модные диеты, не морочьте себе ими голову

Похожие статьи

Потеря веса не является линейным, плоским путешествием

11.01.2020nutrient

Фитнес-план, который обещает большие результаты и быстро

24.01.2020Lestor

Дополнительная мотивация в процессе похудения

12.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz