ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Консервированная фасоль удобна, но так ли она питательна, как приготовленная дома?

30.10.2021nutrientПроСоветыКомментариев нет

Консервированная фасоль удобна, но так ли она питательна, как приготовленная дома? И, если вы все-таки используете консервы, следует ли их сливать или нет? Недавнее исследование пролило некоторый свет.

С точки зрения питания вареная и консервированная фасоль примерно одинаковы. Но содержание натрия в консервированной фасоли может быть в сто раз выше, чем в вареной. Слив и промывание консервированных бобов может избавить вас примерно от половины натрия, но вы также сливаете и промываете некоторые питательные вещества. Поэтому, покупая консервированную фасоль, лучше покупать сорта без добавления соли. Бобы, независимо от типа или формы, являются богатой питательными веществами пищей и должны поощряться как часть здорового питания.

0
Посмотрели: 734

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
: бобовые, здоровая еда, консервированная фасоль, питательная ценность
Предыдущая запись Преимущество в выживании и преимущество в продолжительности жизни Следующая запись Калибр артерий в сетчатке и газированные напитки

Похожие статьи

Питательный хлеб с высоким содержанием белка по простому рецепту!

27.10.2024nutrient

Антиоксидантный эффект создает небольшая доза яда

10.11.2024nutrient

Нектарины генетически идентичны персикам

24.07.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (430)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz