Благодаря высокому содержанию белка красная чечевица является превосходным питательным продуктом, который улучшает здоровье, способствует снижению веса и поддержанию веса. Благодаря высокому содержанию клетчатки красная чечевица замедляет поступление углеводов в кровь, что способствует эффективному использованию энергии.
Красная чечевица также содержит большое количество макронутриентов и имеет низкий уровень GI (гликемический индекс), который улучшает баланс сахара в крови, сохраняя при этом постоянный «поток энергии» в организме, что помогает уменьшить тягу к перееданию, которое способствуют увеличению веса.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1175Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ