ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Отличный источник магния и полезных для сердца жиров

02.06.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Хотя миндаль имеет множество преимуществ для здоровья, одним из самых больших преимуществ является то, что потребление горсти миндаля каждый день, как было доказано, помогает поддерживать здоровое сердце. Это отличный источник магния и полезных для сердца жиров. В качестве бонуса он также содержит белки, клетчатку, антиоксиданты, минералы, витамины и рибофлавин. Миндаль — отличная закуска «на ходу», но вы также можете попробовать добавить миндаль в свой салат или поискать нежирные блюда, в которые входит необработанный миндаль.

0
Посмотрели: 564

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: витамины, здоровое питание, миндаль
Предыдущая запись Здоровье печени: продукты с добавленным сахаром Следующая запись Может играть ключевую роль в профилактике диабета, респираторных заболеваний, астмы и бронхита

Похожие статьи

Питание: если вам нужно сократить то, что вам нравится, — нужна альтернатива

15.03.2020nutrient

Белки в рационе питания: сколько грамм белка в сутки требуется человеку в обычном сценарии жизни?

09.02.2020nutrient

Ежевичная польза

24.07.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz