ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Отличный источник магния и полезных для сердца жиров

02.06.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Хотя миндаль имеет множество преимуществ для здоровья, одним из самых больших преимуществ является то, что потребление горсти миндаля каждый день, как было доказано, помогает поддерживать здоровое сердце. Это отличный источник магния и полезных для сердца жиров. В качестве бонуса он также содержит белки, клетчатку, антиоксиданты, минералы, витамины и рибофлавин. Миндаль — отличная закуска «на ходу», но вы также можете попробовать добавить миндаль в свой салат или поискать нежирные блюда, в которые входит необработанный миндаль.

0
Посмотрели: 920

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1168Регистрация: 24-12-2018
: витамины, здоровое питание, миндаль
Предыдущая запись Здоровье печени: продукты с добавленным сахаром Следующая запись Может играть ключевую роль в профилактике диабета, респираторных заболеваний, астмы и бронхита

Похожие статьи

Отказ от мясных и молочных продуктов

16.06.2019nutrient

Друг, не верь в бездоказательные преимущества поста

02.02.2020nutrient

Является звездой питательной ценности

05.11.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz