Факт проверен
Если вы проводите часы на беговой дорожке… Недавние исследования доказывают… Время чтения 1 минута
ПроТело
Если вы проводите часы на беговой дорожке… Недавние исследования доказывают… Время чтения 1 минута
Было много разговоров об играх для тренировки мозга, компьютерных играх, разгадывании кроссвордов, судоку… Время чтения 2 минуты
Каковы преимущества для здоровья луковой воды для волос? Но что наука говорит об этом хаке, от которого волосы встают дыбом? Время чтения 1 минута
Исследователи использовали электромиографию (ЭМГ), метод, который измеряет электрическую мощность мышц, чтобы оценить их активацию. Время чтения 2 минуты
Уникальным образом активирует молекулу AMPK для превосходной потери жира… В дополнение к диетическим подходам, правильные макроэлементы… Время чтения 3 минуты
Область, с которой многие из нас впадают в колею, — это наши диапазоны повторений. Время чтения 1 минута
Могут ли культуристы тренироваться пять и более дней в неделю и добиваться результатов? Очень немногие могут, и вы, вероятно, не один из них. Время чтения 2 минуты
Исследовательская группа изучила как количество потребляемого белка, так и его распределение среди людей в возрасте 67 лет и старше… Время чтения 2 минуты
Нагрузки достаточно тяжелые, чтобы задействовать большинство волокон и поддерживать их стимуляцию в течение достаточного периода времени. Время чтения 1 минута
Тренировочные техники. Имеющиеся данные свидетельствуют о благотворном влиянии дроп-сетов на резкое увеличение толщины трехглавой мышцы плеча… Время чтения 1минута