Кимчи маринованный или ферментированный и в чем разница?
Достигает ли кимчи своего уникального вкуса в процессе маринования или ферментации? Время чтения 2 минуты
Список продуктов с высоким содержанием клетчатки
12 лучших продуктов с высоким содержанием клетчатки (содержание пищевых волокон в граммах). Время чтения 1 минута
Если вы пытаетесь сократить потребление углеводов, стоит ли употреблять рис?
Есть некоторые виды риса, в которых меньше углеводов, чем в других. Время чтения 2 минуты
Ищете быстрый и простой способ добавить калий в свой рацион?
Большой список продуктов, богатых калием, и соответствующее содержание калия в них. Время чтения 2 минуты
Каковы на вкус утиные яйца?
Утиные яйца часто недооценивают из-за их питательной ценности. Время чтения 1 минута
Попкорн размером с кинотеатр
Удивительно насыщенный клетчаткой стаканчик для перекуса из цельнозернового попкорна. Время чтения полминуты
Антидиетический подход
Интуитивное питание. Что, если бы люди начали менять свое отношение к еде и стали бы по-другому относиться к ней? Время чтения 2 минуты
Существуют ли доказательства пользы зеленых порошков?
Одна из последних тенденций, появляющихся в социальных сетях, таких как TikTok и Instagram, — это питательные «зеленые» порошки. Время чтения 2 минуты
Модный метод быстрой потери веса
Недавнее исследование показало, что у людей с диагнозом диабета, которые придерживались периодического голодания… Время чтения 2 минуты
Сопряжено ли сырое молоко с какими-либо рисками?
Непастеризованное молоко укрепляет иммунную систему и является превосходной по питательным свойствам альтернативой своему пастеризованному аналогу? Время чтения полминуты