ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Жуть как хочется похудеть, но есть ли смысл подсчитывать калории?

25.08.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Смысл подсчитывать калории, конечно, есть, потому что мантра состоит в том, чтобы поддерживать потребление калорий ниже, чем калорий, которые вам нужны для сжигания. Это правда, но в уравнении сжигания жира есть нечто большее, чем просто подсчет калорий, который не только сводит вас с ума, когда отслеживаете калории каждый день, но и бесит при поддержании процесса в течение длительного времени. Более важно помнить о размерах порций ваших блюд. Когда вы будете лучше осознавать, сколько и как часто вы едите, вы будете более склонны сознательно контролировать свои привычки в еде.

0
Посмотрели: 651

Автор публикации

не в сети 4 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 901Регистрация: 24-12-2018
: еда, подсчет калорий, порции
Предыдущая запись Здоровое питание: смотрим информацию на упаковке Следующая запись Худейте, но не забывайте баловать себя

Похожие статьи

«Дефицит калорий» — термин, который вы часто слышите

04.09.2021nutrient

Как долго хранятся домашние консервы?

29.04.2023nutrient

Выбор еды. Такие разные калории!

29.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пропит: что нужно знать о приеме пробиотиков 02.06.2023
    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (249)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz