ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Жуть как хочется похудеть, но есть ли смысл подсчитывать калории?

25.08.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Смысл подсчитывать калории, конечно, есть, потому что мантра состоит в том, чтобы поддерживать потребление калорий ниже, чем калорий, которые вам нужны для сжигания. Это правда, но в уравнении сжигания жира есть нечто большее, чем просто подсчет калорий, который не только сводит вас с ума, когда отслеживаете калории каждый день, но и бесит при поддержании процесса в течение длительного времени. Более важно помнить о размерах порций ваших блюд. Когда вы будете лучше осознавать, сколько и как часто вы едите, вы будете более склонны сознательно контролировать свои привычки в еде.

0
Посмотрели: 604

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: еда, подсчет калорий, порции
Предыдущая запись Здоровое питание: смотрим информацию на упаковке Следующая запись Худейте, но не забывайте баловать себя

Похожие статьи

100-калорийный ужин, не морите себя голодом

19.09.2019nutrient

Похудение, не обманывайте себя

22.09.2019nutrient

Омега-3 жирные кислоты при воспалительном артрите

05.08.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz