ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Худейте, но не забывайте баловать себя

09.09.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Если вы действительно хотите картофель фри и гамбургер, мороженое или печенье — все в порядке, можно иногда побаловать себя. Ключевое слово иногда. Лучше побаловать себя немного, чем объесться этого потом.

Если вы голодны между приемами пищи, попробуйте съесть небольшую порцию пищи с высоким содержанием белка. К примеру, один кусок сыра или небольшую горсть орехов, чем есть хлеб, крекеры или другие легкие закуски.

0
Посмотрели: 901

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: еда, переедание, похудение
Предыдущая запись Жуть как хочется похудеть, но есть ли смысл подсчитывать калории? Следующая запись Похудение, не обманывайте себя

Похожие статьи

Сокращение потребления белка — хороший способ похудеть?

22.12.2019nutrient

Каждое тело построено по-разному

31.01.2020nutrient

Похудение и мотивация: успокойте своего внутреннего критика

20.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz