ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Худейте, но не забывайте баловать себя

09.09.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Если вы действительно хотите картофель фри и гамбургер, мороженое или печенье — все в порядке, можно иногда побаловать себя. Ключевое слово иногда. Лучше побаловать себя немного, чем объесться этого потом.

Если вы голодны между приемами пищи, попробуйте съесть небольшую порцию пищи с высоким содержанием белка. К примеру, один кусок сыра или небольшую горсть орехов, чем есть хлеб, крекеры или другие легкие закуски.

0
Посмотрели: 529

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 762Регистрация: 24-12-2018
: еда, переедание, похудение
Предыдущая запись Жуть как хочется похудеть, но есть ли смысл подсчитывать калории? Следующая запись Похудение, не обманывайте себя

Похожие статьи

Похудение, мало, но чаще

09.10.2019nutrient

100-калорийный ужин, не морите себя голодом

19.09.2019nutrient

Почему женщинам труднее потерять лишние килограммы, нежели мужчинам?

11.09.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Как восполнить нехватку кальция в организме, чтобы не навредить своему здоровью? 21.05.2022
    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (193)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz