ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Худейте, но не забывайте баловать себя

09.09.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Если вы действительно хотите картофель фри и гамбургер, мороженое или печенье — все в порядке, можно иногда побаловать себя. Ключевое слово иногда. Лучше побаловать себя немного, чем объесться этого потом.

Если вы голодны между приемами пищи, попробуйте съесть небольшую порцию пищи с высоким содержанием белка. К примеру, один кусок сыра или небольшую горсть орехов, чем есть хлеб, крекеры или другие легкие закуски.

0
Посмотрели: 1 415

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: еда, переедание, похудение
Предыдущая запись Жуть как хочется похудеть, но есть ли смысл подсчитывать калории? Следующая запись Похудение, не обманывайте себя

Похожие статьи

Похудение: главное, чувствовать себя сытым

19.07.2019nutrient

Что оказывает положительное влияние на поддержание веса в норме?

08.05.2019nutrient

Диета с высоким содержанием жиров, потеря веса

23.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz