Может играть полезную роль в поддержании здоровья
Депрессия серьезно ухудшает качество жизни, а антидепрессанты, которые имеют множество побочных эффектов, работают не особенно хорошо. Время чтения 2 минуты
Как насчет кокосовых орехов, кокосового молока и кокосового масла MCT?
Исследования населения, которое ест много кокосовых орехов, часто цитируются теми, кто продает кокосовое масло. Потратите 2 минуты на чтение
Достаточно сильна по фолиевой кислоте и витамину Е и лидирует по магнию, железу и цинку
Киноа ( «квиноа» или «кинва»). Технически это фрукт, похожий на семечко. Потратите полминуты на чтение
Что может снизить риск сердечных заболеваний на 25 процентов?
Кроме того, порошок чеснока может улучшить функцию наших артерий, но как насчет структуры наших артерий? Уйдет полминуты на чтение
Холестерин вреден только в окисленных формах
Маленькие плотные частицы ЛПНП, содержащие меньше холестерина, могут увеличить риск сердечных заболеваний. Уйдет 2 минуты на чтение
Холестерин — это не злой, диетический монстр, каким его изображают!
Большая часть холестерина, поступающего с пищей, не усваивается организмом. Что приводит к выработке избыточного холестерина из углеводов? Уйдет 3 минуты на чтение