«Сжигатель жира» или фальшивка?
В течение многих лет люди ежедневно принимали его ложками или смешивали с водой, надеясь на быструю и легкую потерю жира. Время чтения 1 минута
Листовая зелень может обеспечивать нейропротекцию
Кто съедал это количество, обладали памятью и когнитивными способностями человека на 11 лет моложе. Время чтения полминуты
Похудеть и не набирать: модели поведения
Какие бы модели поведения вам ни приходилось применять, чтобы похудеть, нужно будет применять те же самые модели поведения, чтобы не набирать вес. Время чтения 1 минута
Вот почему гамбургеры так хороши для этого
Вы будете сжигать углеводы, но будете накапливать жир. Время чтения полминуты
«Банковский счет» вашего тела
Как только вы достигаете определенной точки потери жира… Время чтения 1 минута
Холестерин был темой интриги на протяжении десятилетий
Оба фактора влияют на ваше здоровье, и основное внимание следует уделить улучшению этого соотношения. Время чтения 2 минуты
Насыщение определенным типом вкусового профиля
Сенсорно-специфическое насыщение. Время чтения полминуты
Факторы, которые усиливают нашу тягу к еде
В следующий раз, когда вы столкнетесь с этой пиццей, ваш мозг поймет это. Время чтения 2 минуты
Мы склонны видеть триггеры, связанные с едой
К примеру, если вы беспокоитесь, что от пиццы у вас вздутие живота, разумно избегать пиццы. Но это плохая наука. Время чтения 2 минуты
Быть веганом – это настоящий вызов
Среднестатистическому человеку не хватит знаний, чтобы справиться с этой задачей. Время чтения полминуты