Полезнее ли мед, чем сахар?
Несмотря на то, что в меде больше питательных веществ, чем в столовом сахаре, его влияние на уровень глюкозы в крови сходное. Время чтения 1 минута
Отсутствие исследований грибного кофе
Хотя есть исследования лекарственных грибов, нет исследований грибного кофе. Время чтения 1 минута
Люди часто рекламируют диеты, в которых нет ничего особенного
Практически все советы исходят из слухов, бессистемных самоэкспериментов, выборочного чтения литературы и экстраполяции из запутанных корреляций. Время чтения 1 минута
Способы приготовления значительно влияют на активные компоненты чеснока
Варка, тушение на медленном огне и обжаривание с перемешиванием… Время чтения 1 минута
Исследование показало значительное снижение уровня триглицеридов у участников, потреблявших киноа
Каково влияние киноа на питание и здоровье по сравнению с другими цельными зернами? Время чтения 1 минута
Если наша физиология так хорошо приспособлена к периодическому голоданию, то, отказываясь от него, не вредим ли мы своему общему самочувствию?
История жизни на Земле — это история голода. Время чтения 1 минута
Способствуют гормональному балансу
Важны для выработки гормонов и общей эндокринной функции. Время чтения полминуты
Повышают иммунитет и легко доступны на рынке
Обеспечивают питательные вещества, поддерживающие иммунную систему. Время чтения полминуты
Пара преимуществ фисташек
Эти крошечные орехи среднего размера являются хорошим источником белка, клетчатки и антиоксидантов. Время чтения полминуты
Причины, по которым рафинированные углеводы могут быть вредны
Что же такого в переработанных продуктах, что приводит к повышению гликемического индекса? Время чтения 1 минута