Мышечная слабость, нерегулярный сердечный ритм и многое другое
Симптомы дефицита: мышечная слабость, подергивания или судороги; покалывание и онемение; нарушение сердечного ритма или учащенное сердцебиение. Время чтения 1 минута
Точное питание: как определенные диеты могут морить голодом раковые клетки
Низкокалорийные, прерывистые и кетогенные диеты могут снизить количество глюкозы в крови, доступной для подпитки раковых клеток. Время чтения 3 минуты
Один средний картофель содержит 867 миллиграммов (мг) калия
Калий, содержащийся в картофеле, помогает поддерживать работу сердца и мышц и поддерживает надлежащее увлажнение. Время чтения полминуты
В картошке много того, что нужно вашему организму
Не избегайте этой сытной (и недорогой) цельной пищи. Время чтения 1 минута
Преимущества яблочного уксуса были известны на протяжении веков
Способность яблочного уксуса поддерживать нормальный уровень сахара в крови — одно из наиболее хорошо изученных преимуществ яблочного уксуса. Время чтения 2 минуты
Как и голодную саранчу, людей легко заставить переедать
Наше тело жаждет больше еды, если нам не хватает белка, и это может привести к порочному кругу. Время чтения 1 минута
Как лучше всего готовить овощи?
Приготовление в микроволновой печи, обжаривание во фритюре, гриль, отваривание, бланширование на пару… Время чтения 2 минуты
Как питание влияет на пародонтоз?
Сравнивая вегетарианцев и невегетарианцев, те, кто употреблял растительную пищу, имели лучшее состояние пародонта… Время чтения 2 минуты
Уменьшает такие расстройства, как депрессия и тревога
Повышает настроение и помогает нервной системе правильно функционировать. Время чтения 1 минута
Основные жиры, которые мы должны получать из своего рациона
Все типы жиров — яйца, молочные продукты, масла, орехи, семена или кокосы — состоят из жирных кислот. Время чтения 1 минута