Ешьте больше медленных углеводов
Похудение или поддержание веса. Затраты на чтение 8 килокалорий.
Похудение или поддержание веса. Затраты на чтение 8 килокалорий.
Быстрые углеводы и медленные углеводы. Потратите 19 килокалорий на чтение.
Глюкоза, кетоны или на каком топливе работает ваш мозг. Затраты на чтение 12 килокалорий.
Мики Бен-Дор. Ледниковая диета. Что ели неандертальцы.
Избегайте причудливых диет. Время прочтения поста 4 секунды. Затраты на чтение 2 калории.
Диеты не эффективны в долгосрочной перспективе. Потратите 4 калории на чтение.