ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Скорость снижения веса может замедляться или прекращаться

13.03.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Когда вы начинаете терять вес, ваш метаболизм замедляется, а скорость снижения веса может замедляться или прекращаться. Два способа справиться с этим — сократить количество потребляемых калорий в рационе или повысить уровень физической активности. Поговорите со специалистом (врачом) о лучшем варианте для вас, так как сокращение слишком большого количества калорий не является хорошей идеей, особенно если вы уже используете 1200 калорий в день или около этого.

0
Посмотрели: 488

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: калораж, физическая активность
Предыдущая запись Почему одна и та же пища может по-разному воздействовать на разных людей Следующая запись Питание: если вам нужно сократить то, что вам нравится, — нужна альтернатива

Похожие статьи

Возраст, вес и метаболизм

23.04.2019nutrient

Ожирение: меньше есть и фанатично сжигать калории в спортзале?

06.01.2020nutrient

Физические упражнения и холестерин

06.07.2019Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz