ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Скорость снижения веса может замедляться или прекращаться

13.03.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Когда вы начинаете терять вес, ваш метаболизм замедляется, а скорость снижения веса может замедляться или прекращаться. Два способа справиться с этим — сократить количество потребляемых калорий в рационе или повысить уровень физической активности. Поговорите со специалистом (врачом) о лучшем варианте для вас, так как сокращение слишком большого количества калорий не является хорошей идеей, особенно если вы уже используете 1200 калорий в день или около этого.

0
Посмотрели: 963

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
: калораж, физическая активность
Предыдущая запись Почему одна и та же пища может по-разному воздействовать на разных людей Следующая запись Питание: если вам нужно сократить то, что вам нравится, — нужна альтернатива

Похожие статьи

Возраст, вес и метаболизм

23.04.2019nutrient

Избегайте ловушки «слишком много»

04.06.2021nutrient

Задолго до дней кроссфита, марафонского бега или бодибилдинга

30.12.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (430)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz