Говорить себе, что вы никогда не будете лакомиться своими любимыми продуктами снова, не только не реалистично, но и может привести к сбою. Попытки лишить себя любимых лакомств «навсегда» только заставит вас больше хотеть запретную пищу. Возможность наслаждаться небольшой порцией домашнего десерта или любимым праздничным блюдом — это часть здоровых отношений с едой.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1212Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ