ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Сколько раз в неделю нужно взвешиваться?

09.02.2019nutrientПроСоветыКомментариев нет

Весы, конечно, являются полезным инструментом для измерения вашего прогресса, но многие люди имеют привычку взвешивать себя слишком часто. Если цель именно похудение, ежедневное взвешивание, тем более взвешивание несколько раз в день, только подорвет вашу мотивацию и может привести просто в бешенство от постоянных скачков на шкале весов, которые не имеют ничего общего с массой тела. Наступайте на весы раз в неделю, либо раз в две недели. Это позволит лучше отслеживать ваши успехи.

0
Посмотрели: 540

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 773Регистрация: 24-12-2018
: совет
Предыдущая запись Попытки лишить себя любимых лакомств Следующая запись Переедание, сделай паузу

Похожие статьи

Диета с высоким содержанием жиров, потеря веса

23.05.2019nutrient

Похудение, щитовидная железа и надпочечники

21.02.2019nutrient

Физические упражнения

19.03.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Какие витамины убивает сахар? 25.06.2022
    • Чиа (Salvia hispanica): есть ли у семян какие-то особые преимущества? 21.06.2022
    • Эти продукты могут вас убить 16.06.2022
    • Зеленый сок — типичная причуда здорового образа жизни 14.06.2022
    • Как безопасно сохранить авокадо свежим? 11.06.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (271)
    • ПроСоветы (197)
    • ПроТело (242)
    • ПроЮмор (8)
    Июнь 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz