Ваше внутреннее эмоциональное состояние, а следовательно и соответствующее ему отношение к еде имеет большое значение и оказывает влияние на количество питательных веществ, которое вы способны усваивать. Ваше тело переваривает и усваивает питательные вещества должным образом в состоянии покоя, а не в состоянии стресса. Если вы едите в состоянии стресса или чувства вины, вы физически и эмоционально оказываете себе медвежью услугу. Когда мы едим, мы подпитываем не только наши физические тела. Как люди, мы имеем сильные эмоциональные связи с едой, и наше эмоциональное состояние фактически влияет на нашу физическую способность оптимально переваривать пищу.
Тело и разум, застрявшие в сочувствующем или возбужденном состоянии, не являются телом, которое хорошо подготовлено к перевариванию и использованию нашей пищи. В расслабленном состоянии наши пищеварительные ферменты секретируются и активируются, а пища распадается на микроскопически полезные части и активно всасывается.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1176Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ