ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Центр аппетита, или почему многие люди не могут похудеть

17.08.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Почему человеку так трудно контролировать определенное количество потребляемых калорий? Человек также не контролирует свой пульс. Он недолго контролируют частоту своего дыхания. И он не контролируют свой аппетит, но который контролирует его. Центр аппетита в мозге имеет тот же самый нижний уровень контроля поведения, что и регуляция дыхания и сердечного ритма. Ваш сознательный ум может работать против него, и часть людей может выиграть эту борьбу, постоянно сопротивляясь аппетиту, — говоря «нет».

Центр аппетита отлично работает для любого другого животного в мире. Вы не видите жирных животных, которые не питаются человеком, не впадают в спячку или не плавают в очень холодной воде. Центр аппетита возник около миллиарда лет назад — первые организмы, которые ели что-либо, лопнули бы, если бы что-то не сказало им «хватит»!..

Центр человеческого аппетита для многих людей испорчен их питанием и культурой. Многие продукты, доступные сегодня, были разработаны пищевыми учеными так, чтобы быть особенно привлекательными, поэтому вы будете есть больше и покупать больше. Калорийные продукты, широко доступные, могут также содержать такую плотность калорий, что наши тела просто не могут измерить калории в них. Механизмы подсчета калорий в нашем организме отлично работают на продуктах с низкой плотностью, таких как овощи, но, вероятно, не могут рассчитывать достаточно быстро легко перевариваемую еду, получаемую нами в большинстве мест быстрого питания. Фаст-фуд не просто подается быстро; он съедается очень быстро и переваривается очень быстро, поэтому вы можете принять 3000 калорий так быстро, что ваше тело не может их сосчитать.

0
Посмотрели: 1 035

Автор публикации

не в сети 24 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
: питание, подсчет калорий, центр аппетита
Предыдущая запись Похудение, о чем обычно стараются умолчать Следующая запись Почему процесс похудения длится долго?

Похожие статьи

Диета с низким содержанием углеводов

01.02.2019nutrient

йо-йо диеты

02.01.2019nutrient

Сокращение потребления калорий не может быть золотым билетом к потере веса

25.08.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (430)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz