ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Центр аппетита, или почему многие люди не могут похудеть

17.08.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Почему человеку так трудно контролировать определенное количество потребляемых калорий? Человек также не контролирует свой пульс. Он недолго контролируют частоту своего дыхания. И он не контролируют свой аппетит, но который контролирует его. Центр аппетита в мозге имеет тот же самый нижний уровень контроля поведения, что и регуляция дыхания и сердечного ритма. Ваш сознательный ум может работать против него, и часть людей может выиграть эту борьбу, постоянно сопротивляясь аппетиту, — говоря «нет».

Центр аппетита отлично работает для любого другого животного в мире. Вы не видите жирных животных, которые не питаются человеком, не впадают в спячку или не плавают в очень холодной воде. Центр аппетита возник около миллиарда лет назад — первые организмы, которые ели что-либо, лопнули бы, если бы что-то не сказало им «хватит»!..

Центр человеческого аппетита для многих людей испорчен их питанием и культурой. Многие продукты, доступные сегодня, были разработаны пищевыми учеными так, чтобы быть особенно привлекательными, поэтому вы будете есть больше и покупать больше. Калорийные продукты, широко доступные, могут также содержать такую плотность калорий, что наши тела просто не могут измерить калории в них. Механизмы подсчета калорий в нашем организме отлично работают на продуктах с низкой плотностью, таких как овощи, но, вероятно, не могут рассчитывать достаточно быстро легко перевариваемую еду, получаемую нами в большинстве мест быстрого питания. Фаст-фуд не просто подается быстро; он съедается очень быстро и переваривается очень быстро, поэтому вы можете принять 3000 калорий так быстро, что ваше тело не может их сосчитать.

0
Посмотрели: 577

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: питание, подсчет калорий, центр аппетита
Предыдущая запись Похудение, о чем обычно стараются умолчать Следующая запись Почему процесс похудения длится долго?

Похожие статьи

Как работает метаболизм: есть два химических процесса, которые происходят при метаболизме

23.09.2020nutrient

Сокращение потребления калорий не может быть золотым билетом к потере веса

25.08.2021nutrient

Это не вы потерпели неудачу, это диеты подвели вас

16.11.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz