ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Весы — не единственный показатель ваших успехов. Не зацикливайтесь только на весе!

21.02.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Основная цель здорового правильного питания — стать здоровым, верно? Тем не менее, основной целью, какой бы то не было диеты, является снижение числа веса на шкале весов. Но вес тела — это только одна часть решения. Стремление только к меньшему количеству веса может привести к нездоровым результатам. Потеря веса может быть результатом потери веса воды, костной массы и разрушения мышечной ткани. 

Вместо того, чтобы использовать шкалу весов в качестве единственной меры успеха, подумайте о том, как вы себя чувствуете, как вы выглядите в зеркале, и как ваша одежда сидит на вас.

0
Посмотрели: 820

Автор публикации

не в сети 9 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 877Регистрация: 24-12-2018
: питание
Предыдущая запись Диеты не учитывают вашу индивидуальность Следующая запись Диетическое питание, индустрия, которая просто наживается на вас

Похожие статьи

Все дело в том, как вы едите в целом

02.02.2020nutrient

Как работает метаболизм: есть два химических процесса, которые происходят при метаболизме

23.09.2020nutrient

Глутамат блокирует потерю веса

10.03.2019Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • В экосистеме человека обитает более 10 000 видов микробов 28.03.2023
    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (256)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz