ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Здоровье мозга

06.03.2019LestorПроПитаниеКомментариев нет

Правильное питание увеличивает поток крови к вашему мозгу, защищает клетки мозга и помогает предотвратить болезнь Альцгеймера. Для здорового питания мозга избегайте жареной пищи и пользуйтесь испеченными, приготовленными на пару и жареными продуктами. Кроме того, есть темные фрукты и овощи, такие как капуста, шпинат, брокколи, чернослив, изюм, черника, малина, сливы и вишня. Миндаль, грецкие орехи, орехи пеканы и другие орехи являются отличными источниками витамина Е, которые наряду с другими витаминами также помогают бороться с болезнью Альцгеймера.

3
Посмотрели: 731

Автор публикации

не в сети 4 месяца

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: витамин Е, мозг, орехи, питание, следить за питанием
Предыдущая запись Грецкие орехи и диабет Следующая запись Краш-диеты контрпродуктивны

Похожие статьи

Важно ли периодически поститься, чтобы очистить организм от токсинов?

22.11.2019nutrient

Высокое потребление калорий, чаще ешьте дома

13.05.2019nutrient

Не надейтесь на диеты

02.01.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • В экосистеме человека обитает более 10 000 видов микробов 28.03.2023
    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (256)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz