ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Здоровье мозга

06.03.2019LestorПроПитаниеКомментариев нет

Правильное питание увеличивает поток крови к вашему мозгу, защищает клетки мозга и помогает предотвратить болезнь Альцгеймера. Для здорового питания мозга избегайте жареной пищи и пользуйтесь испеченными, приготовленными на пару и жареными продуктами. Кроме того, есть темные фрукты и овощи, такие как капуста, шпинат, брокколи, чернослив, изюм, черника, малина, сливы и вишня. Миндаль, грецкие орехи, орехи пеканы и другие орехи являются отличными источниками витамина Е, которые наряду с другими витаминами также помогают бороться с болезнью Альцгеймера.

3
Посмотрели: 815

Автор публикации

не в сети 10 месяцев

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: витамин Е, мозг, орехи, питание, следить за питанием
Предыдущая запись Грецкие орехи и диабет Следующая запись Краш-диеты контрпродуктивны

Похожие статьи

Возрастные спортсмены. Научные исследования: старение сухожилий и связок

27.05.2020Lestor

Эволюционные механизмы вознаграждения. Почему отказаться от вредной пищи так сложно?

23.12.2019nutrient

Как работает метаболизм: есть два химических процесса, которые происходят при метаболизме

23.09.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz