ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Здоровье мозга

06.03.2019LestorПроПитаниеКомментариев нет

Правильное питание увеличивает поток крови к вашему мозгу, защищает клетки мозга и помогает предотвратить болезнь Альцгеймера. Для здорового питания мозга избегайте жареной пищи и пользуйтесь испеченными, приготовленными на пару и жареными продуктами. Кроме того, есть темные фрукты и овощи, такие как капуста, шпинат, брокколи, чернослив, изюм, черника, малина, сливы и вишня. Миндаль, грецкие орехи, орехи пеканы и другие орехи являются отличными источниками витамина Е, которые наряду с другими витаминами также помогают бороться с болезнью Альцгеймера.

3
Посмотрели: 1 151

Автор публикации

не в сети 3 года

Lestor

21
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
: витамин Е, мозг, орехи, питание, следить за питанием
Предыдущая запись Грецкие орехи и диабет Следующая запись Краш-диеты контрпродуктивны

Похожие статьи

Как работает метаболизм: есть два химических процесса, которые происходят при метаболизме

23.09.2020nutrient

Не всех жиров нужно бояться, от каких жиров польза, а от каких вред

06.05.2019nutrient

Если выбирать между сырым и вымоченным миндалем

07.04.2024nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025
    • Полезнее ли мед, чем сахар? 03.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (425)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz