Коллаген: стоит ли он того?
Добавки с коллагеном быстро стали одним из самых обсуждаемых продуктов в сфере здоровья и красоты. Время чтения 2 минуты
Вы не сбросите лишние килограммы, потея
С мифом о похудении связан ещё один, биологически странный, взгляд… Время чтения полминуты
Рак любит глюкозу?
Предварительные исследования показывают, что некоторые диеты могут замедлить распространение рака у мышей. Время чтения 1 минута
Обхват талии в мире увеличивается быстрее, чем считалось ранее
Половина населения мира будет иметь избыточный вес или ожирение к 2035 году. Время чтения 1 минута
Почему одного отдыха недостаточно для восстановления энергии
Мы склонны думать о личной энергии как о батарее: мы её расходуем, а затем заряжаем, ничего не делая. Время чтения 3 минуты
На пятом десятилетии жизни наш мозг начинает претерпевать радикальную «перестройку»
Изменения в нейронных сетях, вероятно, являются результатом реорганизации мозга для максимально эффективного функционирования… Время чтения 1 минута
С возрастом ваш организм становится менее эффективным в использовании белка
Хотя существуют общие рекомендации, ваши потребности в белке не являются абсолютно фиксированными. Время чтения 1 минута
Для тех, кто говорит: «отосплюсь, когда умру»
Исследования показывают, что сон по шесть часов в сутки в течение двух недель… Время чтения 1 минута
Если заглянуть в мышцы после пробежки
Сигнал стресса, передаваемый АФК во время тренировки, имеет важное значение. Время чтения 1 минута
Память требует усилий, и наш мозг это знает
Когда мы думаем о памяти, мы часто предполагаем… Время чтения 1 минута