Действительно ли магний помогает вам лучше спать?
Добавки магния стали очень популярными в социальных сетях… Время чтения 1 минута
Люди часто рекламируют диеты, в которых нет ничего особенного
Практически все советы исходят из слухов, бессистемных самоэкспериментов, выборочного чтения литературы и экстраполяции из запутанных корреляций. Время чтения 1 минута
Способы приготовления значительно влияют на активные компоненты чеснока
Варка, тушение на медленном огне и обжаривание с перемешиванием… Время чтения 1 минута
Яйцо-пашот: в идеале яйцам должно быть не больше недели
В свежих яйцах не хватает кислорода, они тяжелые по весу, и белок полностью обволакивает желток. Время чтения 1 минута
Исследование показало значительное снижение уровня триглицеридов у участников, потреблявших киноа
Каково влияние киноа на питание и здоровье по сравнению с другими цельными зернами? Время чтения 1 минута
Талия: показания измерительной ленты могут означать годы жизни человека
Риск развития диабета может быть снижен вдвое всего лишь за счет 5-процентной потери веса… Время чтения 1 минута
Если наша физиология так хорошо приспособлена к периодическому голоданию, то, отказываясь от него, не вредим ли мы своему общему самочувствию?
История жизни на Земле — это история голода. Время чтения 1 минута
Действительно ли скандинавская ходьба превосходит обычную ходьбу?
Усиленное вовлечение верхней мускулатуры тела может привести к увеличению расхода калорий… Время чтения 1 минута
Если вы действительно хотите узнать, страдаете ли вы ожирением
Измерение ИМТ является простым, дешевым и эффективным, но оно не учитывает распределение жира по телу. Время чтения полминуты
Является ли просо питательным зерном?
Первые зерновые культуры, выращиваемые человечеством, возраст которых насчитывает не только 5000, но, возможно, и 10 000 лет. Время чтения 1 минута